老人能使用电动按摩椅么,电动按摩椅的使用注意事项
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文章出处:责任编辑:djl人气:-发表时间:2015-06-24 10:09:00
电动按摩椅的出现给我们的生活带来了更多的舒适,也减少了出门按摩的奔波、减轻了不少的经济负担。不过电动按摩椅始终比不上人工按摩,在使用过程中,我们也要注意一下。
1、心态准备
按摩前要放空身心,心平气和的,让肌肉松弛下来,这样按摩的时候才有效果;
2、按摩椅设置
使用前要预先设置好按摩的力度,否则力度小了起不到按摩的作用,力度过大又容易损伤皮肤,加剧疲劳度。按摩的力度和次数应该有个循序渐进的过程。使用者要根据自身情况来设定。
电动按摩椅是否适合老龄化人群呢
近年来,中国老龄化趋势加快,老龄人口急剧增加,许多商家就瞄准了老年人市场,推出各种电动按摩椅进行宣传销售,不少人也会购买送给老人以表孝心。不过老人的身体状况一般是不适合使用电动按摩椅的,人的晚年,骨质疏松是常见的问题,使用电动按摩椅可能会引发骨折,特别是对于颈椎和腰椎本就不健康的人群而言,会加速脊椎老化。
目前市场上的电动按摩椅多以全身按摩为主,对脊椎的作用力很大,而老人的椎间间隙变窄,韧带松弛,按摩器设置不当,会引发腰椎间盘突出等问题,对于颈椎腰椎病患者而言,一次按摩出现纰漏就会导致症状加剧甚至引起瘫痪。
对于老人而言,自然的肢体舒展的锻炼方式才是最好的,选择力所能及的运动方式对身体最有益处了。另外,还可以通过日常生活中的一些常用品来进行简易保健。比如按摩棒,这种手工操作的力度可以控制,使用者对身体结构有了解的话最好;还有每天用梳子梳头或者梳手心,也可以达到促进血液循环、强身健体的功效。
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