在中国的的传统日常生活中，睡硬板床被当做是睡眠的良好习惯，所以多年以来，中国的硬板床很流行，从日常家庭到学校都是使用硬板而不会使用床垫，顶多加个垫被。事实上，床铺的硬度并不是硬的就好，对于骨骼尚未发育完全的婴幼儿童和骨骼老化的老年人来说，硬床垫反而有损身体健康，对儿童来说，会营销骨骼的发育，留下驼背的隐患。那么婴幼儿适合什么硬度的床垫呢，有什么床垫对婴幼儿的成长比较有利的呢。下面我们一起来看一看理想的婴幼儿床垫是什么样的。

　　育婴专家曾指出，因为婴儿在三岁之前，大部分的时候都是在床上的，与床垫的接触时间很长，床垫过硬的话容易使得婴儿的头部、背部和骨骼发生变形，甚至导致脊椎侧位，引发形体异常，严重的更会导致胸廓变形，引发心肺疾病。所以硬床垫是不适合婴幼儿使用的，而像乳胶床垫那么过于柔软的也不适合，只有中等软度的床垫是理想的婴幼儿床垫。

　　一个中等软度的婴幼儿床垫应该是这样的，上下层柔软，中间层牢固有弹性。这样的床垫才可以在提供足够支撑的同时又足够的缓冲区间，让身体可以得到充分的放松。

　　也许有人想问，怎么判断一个床垫的柔软度时否足够呢，其实有个很简单的小技巧，如果是六斤重的婴儿，床垫被压凹陷1公分，这样的柔软度就是刚刚好。

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